As bebidas alcoólicas também têm calorias!

Pois é, as bebidas alcoólicas têm calorias,... e não são poucas.

Quanto mais álcool tiver uma bebida, mais calorias tem.

Atenção: não esquecer que estes valores calóricos correspondem a volumes diferentes

Agora multipliquem estes valores pelo número de copos que bebem numa noite...

Curso de Vinhos do Porto

"O vinho é como a arte. Podemos simplesmente gostar e para isso só precisamos do nosso julgamento, ou podemos apreciar e para isso precisamos de conhecimento."

Christovão de Oliveira Junior

Fica a sugestão de um curso de Vinhos do Porto, na "Velha-a-Branca", um Estaleiro Cultural na cidade de Braga.

"Nas margens de um rio de oiro crescem as cepas que dão origem ao vinho mais emblemático de Portugal, o Vinho do Porto. Venha desfrutá-lo e saboreá-lo connosco viajando pela cultura e história da primeira Região Demarcada do mundo, o Douro."

CURSO DE VINHOS DO PORTO – O SOL ENGARRAFADO

Nova forma de beber sumo... directamente da fonte!!!

Beber sumo é uma excelente opção e enquanto bebe um sumo natural, não está a beber refrigerantes ou outros líquidos menos saudáveis.

Surgiu uma simples peça chamada Juiceator, que permite beber directamente dos citrinos quantas vezes desejar! Basta espetá-lo na fruta e ir espremendo, que o sumo sobe até si.

Vantagens do Juiceator:
-não é preciso cortar nem descascar
-não é preciso copo para beber o sumo
-não perde tempo a prepará-lo
-fácil de lavar
-é uma opção ecológica: a casca da laranja é biodegradável, contrariamente às latas dos refrigerantes e ao vidro das garrafas
-é uma óptima solução para uma merenda rápida

Já não há desculpas para não consumir laranjas :)

O vinho à refeição é recomendável? Só o vinho tinto?

O vinho possui uma longínqua importância histórica e religiosa e remonta a diversos períodos da humanidade. E quanto à sua importância para a saúde?

O etanol (álcool) possui um efeito protector das doenças cardiovasculares, mas só até determinadas doses e se consumido regularmente.

O efeito protector poderá, eventualmente, ser mais acentuado no caso do vinho tinto devido ao seu teor em antioxidantes.

Consumindo mais de 2 copos pequenos/dia de vinho no caso dos homens e mais de 1copo pequeno/dia nas mulheres observa-se o efeito oposto.

Logo, até pode ser recomendável o seu consumo, mas não mais do que a ingestão máxima admissível/dia.

Caso começando a beber não se conseguir conter, mais vale beber somente... água.

Águas Pedras Sabores - única água com baixo IG?

"...única gama de águas com gás com sabores com ingredientes 100%, Pedras Sabores tornou-se na primeira bebida em Portugal certificada com Baixo Índice Glicémico, pelo “Glyx Institute”, na Alemanha."

Bem, a "água" Pedras Sabores não é água, é refrigerante.

Um ponto positivo é o facto de não conter açúcar adicionado, porém possui "açúcar" do sumo de fruta (frutose). Este "açúcar" é o responsável pelo "baixo" índice glicémico desta água.

Note-se que a água simples não possui índice glicémico!!!

Para te rires um pouco...

http://ummundomagico.blogspot.com/2007/03/para-l-da-verdade.html