Wednesday, April 4, 2007

Cafeína... em que bebidas?


Deixamos os valores para comparar:





Retirado de "A Nova Roda dos Alimentos Portuguesa"

Sabemos que 1 lata de bebida energética contém entre 50 e 80mg de cafeína, menos que 1 café, o que nos faz questionar sobre o seu efeito estimulante...

Nota: a ingestão diária de cafeína deve ser limitada a um máximo de 300mg, sendo desaconselhada a crianças e adolescentes.

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